Redactores adelgazar24

Javier
Licenciado en Ciencias de la Actividad física. Javier ha trabajado en diferentes centros de salud y deporte, aconsejando sobre los ejercicios más convenientes para reducir volumen y fortalecer el cuerpo de una manera armónica. Pero, sin duda, el deporte que más le gusta es la natación y caminar. Cree que deberíamos nadar todas las semanas para que sentirnos perfectos con nosotros mismos y mantener una figura espectacular. Y también caminar para poder desestresarnos mientras quemamos calorías.
Sus consejos para reducir barriga, gluteos, estirar la espalda…te vendrán estupendamente. Además de todos los ejercicios que nos irá aconsejando todas las semanas para conseguir que adelgaces.

Rebeca
Instructora de Pilates, yoga y taichi. Durante años Rebeca ha sido profesora de Danza y de gimnasia de mantenimiento. Ha impartido clases tanto en Argentina como en España, aportando sus conocimientos para conseguir un trabajo de conciencia corporal pero también de entrenamiento saludable. Es especialista en crear rutinas especializadas para cada tipo de persona: embarazadas, bailarines, deportistas, mayores, jóvenes….ayudándoles a conectarse con su cuerpo mientras lo potencian: dándole vitalidad, energía y buena salud física

Alex
Médico especializado en dietas personalizadas. Licenciado en Médicina estética, también ha realizado cursos de homeopatia, naturopatia y acupuntura. Sus consejos para realizar las dietas buscan animar a quienes las realizen para conseguir que no desistan a los dos días. Sabe casi todas las dietas que existen y sobre todos los métodos naturistas para bajar de peso con facilidad.

Claudia
Licenciada en Dietética y Nutrición. Se conoce todas las propiedades de los alimentos y la mejor manera de combinarlos de manera apetitosa. Claudia es además una experta cocinera. Le encanta comer, y para poder mantenerse en su peso busca las mejores recetas light para cocinar. Unos platos bajos en calorías que te encantarán y con los que disfrutarás haciendo dieta.

Ainara
A esta actriz, bailarina, cantante, gimnasta…le encanta hacer de todo. Siempre ha tenido que cuidarse para poder lucir un cuerpo espectacular en sus funciones y actuaciones. Por eso lleva años informándose sobre las mejores dietas que existen y sobre lo que hacen las famosas actrices y bailarinas para mantenerse joven y esbelta.